UMOREA ETA EMOZIOAK

HELBURUAK
-Umoreari hurbildu bere onurak onartuz:
-Umore ona nork bere mugei aurre egiteko baliogarrria da.
-Estres negatiboa gutxitzeko eta malgutasun mentala handitzeko lagungarria da umorea.
-Umoreak "Rapport" ezartzen laguntzen du eta gizarte-leungarria da
-Aldaketei umore onarekin aurre egiteak egokitzape-prozesua errezten du
EDUKIAK
-Barrea tentsioaren eta estresaren desegilea
-Emozio biologikoak eta kulturalak
-Umorea eta adimen emozionala
-Umorea enpatiatik urruntzeko estrategia
-Harriduraren balioa.Ezusteak onartzen ikastea